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秋季减肥健身防身特训
来源:未知   作者:admin   更新时间:2013-03-26 20:10   点击: 次   评论:
9月19号-21号报名散打、泰拳课程可赠送500元训练器材一套

秋天是增加人体机能最佳时期,在中秋过后身体慢慢变的懒惰乏力,随着空气逐渐的变凉,身体越来越不想动,脂肪也将越来越多、身体的免疫力将会越来越弱!其实这时候适当的参加一些体育运动,不但能够减掉多余脂肪,并且能够有效的提高身体免疫力,每周训练几次,大汗淋漓,充分有效的促进人体新陈代谢;并且在训练中掌握散打各种拳法、腿法,当遇到坏人的时候能够轻松将其制服和击倒,男学员通过训练,可以练就一身健美的肌肉、矫健身手,散发浓厚男子汉气息,做到脱衣有肉,穿衣显瘦;女学员可以练就完美的曲线身材的同时,每次课大汗淋漓,把体内毒素全部排出,皮肤比用任何护肤品都好,女学员的运动量不同于男学员,完全不用担心胳膊、腿会变粗或者长肌肉; 


                      秋季课程针对不同年龄开设:上班族班散打、泰拳班、学生族散打、泰拳班、高级私教一对一、出国留学前防身格斗特训



成人上班族散打课程:

根据上班族工作性质,我们一周安排三次课,训练频率完全适合上班族训练,训练时间全部安排在晚上7点—9点之间,10人为一班精品小班教学;每班都配备两名教练,教练为每一位学员量身制定相适宜的训练计划,使每一位学员都能体验到高效训练;另外时间不固定、经常出差的学员,想速成的一些学员,我们特安排有散打高级私教一对一课程,学员可根据自己的时间灵活安排训练时间;

                         成人上班族通过学习训练北京虎跃堂散打、泰拳课程,能够有效改变亚健康状态,一天的工作下来,来到拳馆在教练的带领下和劲爆的音乐中,练习各种散打技术,身体各个关节都在充分的运动起来,大汗漓淋,30分钟的训练相当于90分钟的慢跑,能够有效减去多余脂肪并充分缓解一天工作下来的疲劳。 掌握散打各种打拳踢腿的发力以后,能够把全身力量集中到拳头上,面对沙袋,或者学员之间相互拿靶,有节奏的击打!我打、我打,压力不见一身轻松!

 

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学生青少年散打课程:

青少年通过学习训练北京虎跃堂散打课程,能够培养浓厚的体育兴趣,还能改变当今独生子女的任性、胆怯、懦弱等不良习气,树立青少年自信、团结、自强不息的精神和尊师重道、礼仪廉耻的道德规范。长期进行散打训练,不但能够锻炼身体,促进身高、肌肉、力量等方面的发育均衡,同时拥有保护自己的防身本领,在遇到外来侵袭时能够轻松击退、制服敌人,有效保护自己人身和财产安全!优秀学员可以参加省市比赛、武林风等商业比赛,有机会获得国家二级运动员资格,考大学加三十分!

 


高级私教一对一:学员灵活预约训练时间、专职教练量身制定训练方案、教练全程指导并担任陪练和拿靶、可上门教练;

专业的私人教练教练可为4---50岁身体健康者提供一对一高效的散打防身搏击训练,为每一位会员精心打造相适合的训练计划,耐心细致的为学员进行专门的一对一指导.使用科学的训练方法训练学员. 合理的安排学员的上课时间,灌输修身养性,尚武崇德的健身理念.进行有效,循序渐进的训练,保证会员的训练效果和实战搏击技能,在短时间内达到最大训练效果。专业、高效、科学的高级私教一对一训练是您健身、学习防身格斗的首选!!!
 

 






 

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