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魏公村散打初级班5月18号开课
来源:未知   作者:admin   更新时间:2011-05-09 11:08   点击: 次   评论:
北京虎跃堂散打搏击俱乐部魏公村馆,散打初级班5月18号开课,5月16号之前报名8.8折优惠。 上课时间:每周三、五、日晚上7点--8点30 招生对象:成人上班族、高中大学生 训练内容:

北京虎跃堂散打搏击俱乐部魏公村馆,散打初级班5月18号开课,5月16号之前报名8.8折优惠。

招生对象:上班族、白领、各大学学生 主要为:成人 散打班
上课时间:每周三、五、日晚上7点至8点30
                                                                                                

训练内容:
1.拳、腿、摔单个动作和组合动作,肘、膝 近身格斗技法
2.散打中的攻防兼备、进退结合的技战术
3.实战对抗训练,突发事件识别与应对训练
4.身体素质:力量、速度、耐力、柔韧、反映和爆发力等。  
5.心理素质:遇敌临危不乱、随机应变、智勇结合的心理素质。

教学宗旨:
1.提高个人身体素质,增强综合体质。
2.在训练中释放力量,发泄内在压力
3.培养学员自信,强化实战对抗心理素质
4.掌握散打格斗技术,提高防身自卫能力

代课教练: 北京体育大学散打专业队赵  磊教练
学习周期:30次课为一周期  分为初级班  中级班  高级实战班

咨询电话:010—62987571、13240420820             QQ:846271137
海淀魏公村地址:魏公村中央名族大学东门向南10米中杨大厦B-2 层艺婷舞蹈室内

 

 

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