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少儿武术
来源:未知   作者:admin   更新时间:2009-06-29 20:53   点击: 次   评论:
09 年少儿武术暑假班开始报名 7 月 11 号正式开课, 7 月份之前学费 1300 元 /30 节课、每节课 60 分钟、每周 1 、 3 、 5 、 7 晚上 18 点至 19 点 少儿武术训练 对孩子的智力、体制、发育有

09年少儿武术暑假班

            7月11号正式开课,7月份之前学费1300元/30节课、每节课60分钟、每周1、3、5、7晚上18点至19点。

       少儿武术训练对孩子的智力、体制、发育有巨大益处。并且有助于培养孩子积极、勇敢、拼搏向上的人生态度和强健的体魄,既强身健体,又培养儿童的气质,通过一定的训练,可使儿童体制强健,发育均衡,从而整体提高少儿的内外素质。

             武术运动的训练内容有:

      走、跑、跳、柔韧、力量、步伐、腿法、身法、协调性、反映能力、防身自卫能力等内容,通过武术的锻炼,可增强孩子的耐力、增加力量、提高灵敏协调力、提高柔韧性、个人防身自卫能力,增强免疫能力和抵抗力。

             训练目标: 
             1.提高身体素质,增强综合体质。 
             2.锻炼学员的应变能力和身体的协调性;
             3.培养学员顽强拼搏、不折不挠的意志品质; 
             4.让孩子在学习之余有一个良好的放松环境。
             5.通过武术散打防身术的训练,来提高自己的防护意识

       学员通过武术的锻炼,使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯,使他能够学会刻苦耐劳,遇到困难勇于克服,锻炼出坚韧不屈的战斗意志。对孩子的身体机能也有很大的帮助:可增加骨质密度,使骨变的更加坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;改善并提高肌肉的机能,提高肌肉的收缩,反应,和忍耐力,提高柔韧性和协调性;提高各内脏器官的功能,增强抵抗力和免疫能力。武术运动的练习历来没有男女之分,不管男孩女孩都需要有一个健康的身体,女孩子的脆弱,多病,胆怯等,都会给她以后的生活,学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态,气质,内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
 

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